私は東京西部の久我山近辺に住んでいるのですが
ここら辺で定番のコースといえば井の頭公園の池周回コース
距離にして1マイル、約1.6KM程度で基本的にフラットですが、池の裏側に多少起伏があります
夏でも木陰のおかげで走れ、トイレ・水のみ場も完備
ちょっと幅の狭い所もありますが、緑の森の中を走る気持ちいいコースです
井の頭公園
NIKEランニングクラブ吉祥寺やその他幾つかのランニングクラブもあるようで、朝の走りやすい時間に行くと
皆さんビュンビュン飛ばしています
うまい人、速い人のフォームを見るの勉強になりますよね
吉祥寺の繁華街もちかいので、ランニンググッズで足りないものがあったらすぐ買いにいけるのも便利な所
B&DやNIKEストア、オッシュマンズもあるので、便利です
僕が愛用している、C3fitやNIKEのランニングシューズも吉祥寺で買いました
ただ上でも書いたとおり、繁華街に近くてロケーションも良いとなると、当然人が沢山来園されます
11時を過ぎるとフリーマーケットも開かれるので、中々ランニングはしずらくなってしまいます
そこでこのごろはまっているのが、井の頭公園のとなりにある通称「三角公園」～「高井戸」までの
神田川沿いのランニングコース
三角公園周辺
６KM位のゆるやかな直線で、踏切が一つと信号が一つあるだけで、ほぼノンストップではしれます
また川沿いは東京とは思えないくらい樹木が生い茂っていて、本当に気持ちいい
神田川には鴨や鯉もいて、のどかーな雰囲気です
井の頭線の車庫もあったりして、これはこれでマニアにはたまらない雰囲気
僕の定番コースは久我山～井の頭公園1週～高井戸～久我山
これで丁度１０km
大体1時間程度でゆるーく走るのが週末の定番です
本当にお勧めのコースなので、お近くに来た際は体験してみてください
癒されます。。。
